La dépression chez les adolescents est un sujet encore tabou, pourtant de plus en plus présent. Elle ne vient jamais d’une seule cause, mais résulte d’un ensemble de facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux qui, combinés, fragilisent l’équilibre émotionnel d’un jeune. Chez les adolescents avec TDAH , le risque est encore plus élevé : ils présentent 2 à 3 fois plus d’épisodes dépressifs que leurs pairs, notamment en raison des difficultés émotionnelles, scolair

🌙 Préparer ses enfants au sommeil : bonnes habitudes à adopter Aujourd’hui, beaucoup d’adolescents ont du mal à décrocher de leurs écrans 📱 : un sur trois se réveille la nuit juste pour vérifier ses notifications. Entre messages, likes et autres interactions, il est facile de rester connecté sans s’en rendre compte. Si votre enfant réagit mal quand on lui retire son téléphone ⚠️, ce n’est pas forcément un signe d’addiction. Cela peut simplement indiquer qu’il a besoin d’aid