La dépression chez les adolescents est un sujet encore tabou, pourtant de plus en plus présent. Elle ne vient jamais d’une seule cause, mais résulte d’un ensemble de facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux qui, combinés, fragilisent l’équilibre émotionnel d’un jeune. Chez les adolescents avec TDAH , le risque est encore plus élevé : ils présentent 2 à 3 fois plus d’épisodes dépressifs que leurs pairs, notamment en raison des difficultés émotionnelles, scolair

Être parent d’un enfant présentant un Trouble du Neurodéveloppement (TDAH, TSA, Dys, TOP, etc.) est un parcours qui demande énergie, patience… et un soutien solide. Beaucoup de parents me confient se sentir seuls, incompris ou jugés , que ce soit par l’école, l’entourage ou certains professionnels. Pourtant, il existe de nombreuses manières d’être écouté, accompagné et soutenu. Dans cet article, je vous propose un tour d’horizon des ressources qui peuvent vous aider — selon v

🌙 Préparer ses enfants au sommeil : bonnes habitudes à adopter Aujourd’hui, beaucoup d’adolescents ont du mal à décrocher de leurs écrans 📱 : un sur trois se réveille la nuit juste pour vérifier ses notifications. Entre messages, likes et autres interactions, il est facile de rester connecté sans s’en rendre compte. Si votre enfant réagit mal quand on lui retire son téléphone ⚠️, ce n’est pas forcément un signe d’addiction. Cela peut simplement indiquer qu’il a besoin d’aid

Le sommeil n’est pas qu’un simple moment de repos. Il joue un rôle central pour le corps, le cerveau et la régulation émotionnelle , et...

Lorsqu'un enfant semble incapable de se contrôler, cela peut susciter de l'inquiétude et de la frustration chez les parents. Pourtant, ce...