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Comprendre le cerveau avant de parler du TDAH : les bases essentielles
Avant d’expliquer le TDAH , j’aime commencer par quelques repères sur le cerveau. Ces notions permettent de mieux comprendre des situations que les parents vivent tous les jours : un enfant qui coupe la parole, qui peine à se concentrer, qui part dans tous les sens ou qui a du mal à se mettre en route. Voici les pièces Maitresses du cerveau : Le cortex préfrontal : le « petit chef d'orchestre » qui organise Le cortex préfrontal, c’est comme le petit chef du cerveau. C’est lui
hulbachjennifer
8 janv.2 min de lecture


Être entendu quand on est parent d’un enfant TND : à qui parler, où se tourner ?
Être parent d’un enfant présentant un Trouble du Neurodéveloppement (TDAH, TSA, Dys, TOP, etc.) est un parcours qui demande énergie, patience… et un soutien solide. Beaucoup de parents me confient se sentir seuls, incompris ou jugés , que ce soit par l’école, l’entourage ou certains professionnels. Pourtant, il existe de nombreuses manières d’être écouté, accompagné et soutenu. Dans cet article, je vous propose un tour d’horizon des ressources qui peuvent vous aider — selon v
hulbachjennifer
25 nov. 20252 min de lecture


Comment aider son ado à mieux dormir ?
🌙 Préparer ses enfants au sommeil : bonnes habitudes à adopter Aujourd’hui, beaucoup d’adolescents ont du mal à décrocher de leurs écrans 📱 : un sur trois se réveille la nuit juste pour vérifier ses notifications. Entre messages, likes et autres interactions, il est facile de rester connecté sans s’en rendre compte. Si votre enfant réagit mal quand on lui retire son téléphone ⚠️, ce n’est pas forcément un signe d’addiction. Cela peut simplement indiquer qu’il a besoin d’aid
hulbachjennifer
24 nov. 20251 min de lecture


🛌 Le sommeil et le TDAH : pourquoi c’est si crucial
Le sommeil n’est pas qu’un simple moment de repos. Il joue un rôle central pour le corps, le cerveau et la régulation émotionnelle , et...
hulbachjennifer
8 oct. 20252 min de lecture


Body Doubling : Une Astuce Simple pour Mieux Gérer le TDAH
Vous avez déjà remarqué que certaines tâches semblaient plus faciles à accomplir quand quelqu’un est simplement à côté de vous ? C’est...
hulbachjennifer
26 sept. 20252 min de lecture


la Thérapie familiale
La thérapie familiale : un soutien essentiel pour les familles d’enfants neuroatypiques Vivre avec un enfant neuroatypique est une...
hulbachjennifer
19 mars 20252 min de lecture
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